Välkommen till Apexea

Platsen för dig som vill mer med din träning och hälsa.

Vad vi gör

På Apexea hjälper vi människor att uppnå sin fulla potential. Oavsett idrott, yrke, mål eller drömmar. Vår holistiska approach integrerar träning, kost, återhämtning och mindset för att skapa optimal hälsa, kroppsform och prestation.

Gör som 2000 andra och häng med oss i vår strävan att göra Sverige starkare och friskare.

Anmäl dig till till vårt nyhetsbrev och få e-boken Apexea Metoden kostnadsfritt. Sedan kommer du att få helt nya GRATIS-artiklar, videos och nyheter levererat direkt till din inkorg varje vecka.

Vad vi erbjuder

Vi har en unik approach till personlig träning.

Träning

Träningen anpassas efter varje individ mål och personliga förutsättningar. Vi är alla olika och behöver individuellt utformade program för att på bästa sätt utvecklas, bli kvitt skador och undvika framtida besvär. Läs mer om våra program nedan.

Nutrition

Med rätt anpassad kost kan vår kropp uppnå till sin fulla potential. Vi anser att det inte finns EN kost som passar alla, utan att varje individ är unik med egna förutsättningar. Med rätt kost kommer du att ha hög energi, vara mentalt fokuserad och fysiskt starka genom hela dagen. En bra kost stärker även ditt immunförsvar och optimerar din återhämtning.

Rehab/Behandlingar

Begränsningar eller dysfunktioner i rörelseapparaten är främsta orsaken till att skador uppstår och till att muskler och leder blir överbelastade. Vi arbetar med att identifiera roten till problemet och behandlar därefter för att återställa kroppens normala funktion samtidigt som vi rehabiliterar det skadade området.

Utbildningar

Vi arbetar med att utbilda klienter, företag och tränare genom workshops, labbar och heldagarsutbildningar. Vi vill sprida vår kunskap och vara en bidragande faktor till en starkare, friskare och bättre värld.

Strongest You Coaching

Vi hjälper människor komma i sitt livs bästa form

Över 12 veckor hjälper vi människor från alla håll och kanter att komma i sitt livs bästa form och förändra sin livsstil. Vi erbjuder coaching som hjälper till med kost, träning, återhämtning och mindset. Alla bitar som behövs för att skapa snabba och varaktiga resultat.

Vad andra säger om oss

”Han tänker på helheten och anpassar träningen efter individen för bästa. Kan varmt rekommendera Nico . Oerhört proffsig och kunnig.”

- Susanne Sesemann

“Alla program (kost och träning) är individanpassade utefter dina egna specifika mål, en fantastiskt bra investering i dig själv!”

- Veronica Stenberg

Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation

Fyll i dina detaljer nedan och vi kontaktar dig inom 24 timmar
  • Ladda ner din Gratisguide.

    Fyll i dina uppgifter nedan och börja prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Hitta hit

Toggle Map
Kontakt Info

Address
Trolle Bondes Gata 2-4, 16272 Vällingby

Telefon
+46723944426

Email 
info@apexea.se

X